config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

Perigee AB

Lollipop

Menjadi cergas tidak pernah semudah ini – atau sangat menyeronokkan! Tujuh senaman adalah berdasarkan kajian saintifik untuk memberi anda manfaat maksimum senaman dengan hanya 7 minit sehari.

Dengan rancangan senaman yang diperibadikan, Seven memastikan anda mendapat yang terbaik daripada latihan anda. Ingin Menjadi Cergas, Menurunkan Berat Badan atau Menjadi Kuat? Hanya pilih matlamat dan tahap kecergasan, dan biarkan Seven menguruskan yang lain.

KENAPA TUJUH?
- Bersenam di mana-mana, bila-bila masa. Tiada peralatan diperlukan.
- Cipta tabiat berlatih dengan cabaran senaman 7 minit harian kami.
- Bersaing dengan rakan untuk mendapatkan galakan dan sokongan tambahan.
- Segerakkan ke peranti Wear OS anda dan akses Seven dengan mudah melalui Tile jam tangan anda di rumah atau gim
- Buat senaman yang disesuaikan dengan keperluan dan pilihan anda.
- Berpeluh dengan jurulatih peribadi kami, Sarjan Gerudi, Pembimbing Sorak dan banyak lagi!

SERTAI KELAB 7
- Dapatkan hasil yang lebih pantas dengan rancangan senaman yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda.
- Akses lebih 200 latihan dan senaman untuk mengubah latihan anda.
- Terima sokongan dan bimbingan eksklusif daripada jurulatih peribadi kami yang bertauliah.

Muat turun Tujuh dan dapatkan hasil dalam masa 7 minit sehari!

Seven - 7 Minute Workout

Versi Terkini Seven - 7 Minute Workout

Versi lain